100 jours avant la nouvelle année!

Vous en êtes où de vos résolutions de début d’année? Arrêter la cigarette, perdre 5kg, faire 3 heures d’activité physique par semaine, apprendre une langue étrangère, peu importe. Si vous n’avez toujours rien mis en place, il n’est pas trop tard! Il vous reste 100 jours pour y arriver. Nul besoin d’attendre le moment idéal car il n’arrivera jamais. C’est maintenant qu’il faut agir.

Si le 31 décembre, vous ne voulez pas vous retourner sur une nouvelle «année blanche», AGISSEZ! C’est dans l’action que vous accomplirez vos rêves. La théorie n’est rien sans la mise en pratique.

Si au contraire, vous avez déjà accompli vos résolutions, pourquoi vous arrêter en si bon chemin? La vie c’est le mouvement perpétuel, l’évolution. Alors définissez de nouveaux objectifs pour les 100 prochains jours, aussi petits soient-ils, et soyez encore plus fier(e) de vous, devenez un exemple pour les autres, inspirez-les.

Qu’est ce que vous pourriez bien faire ces 100 prochains jours?

-Fumer 1 cigarette en moins chaque jour = 100 cigarettes en moins.

-Boire un verre de soda en moins par jour = 10 litres en moins.

-Manger 1 fruit par jour = 100 fruits

Votre vie sera ce que vous déciderez d’en faire. Si vous décidez de rester immobile, vous vous enliserez, vous stagnerez, et comme pour le fonctionnement du corps, la stagnation mène à l’encrassement et à la maladie. Prenez la décision qui changera votre vie. Ce sera dur au début, mais vous en sourirez plus tard.

Il vous reste 100 jours, commencez maintenant!

Pour vous aider dans ce désir de changement, contactez-moi!

2 réflexions sur “100 jours avant la nouvelle année!

  1. Humblot

    Mes objectifs pour la nouvelle année sont: perdre 13kg ( aujourd’hui déjà perdu 8kg depuis fin Mars que tu me suit), me muscler/m’affiner ( c’est en cours mais grâce à mes entraînements et tes conseils j’ai déjà perdue une taille 😀! Apprendre l’anglais c’est en cours! Et pour finir reprendre confiance en moi chose qui est en train de se développer grâce au sport!Année assez satisfaisante et pour les 100 jours qu’ils restent c’est de perdre mes 5 kg restant avant le 15 décembre 😜et je compte sur toi! NO PAIN NO GAIN 😀

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